Halas tippek

2022. 04. 28.

Bár a halak alapvetően jótékony hatásúaknak mondhatók, akadnak köztük olyanok, melyeket különösen gyakran kéne fogyasztanod az egészséged érdekében.

👉🏻 A makréla egy zsírokban gazdag tengeri hal, melynek többszörösen telítetlen zsírsavai az emberi szervezet számára hasznosak.

👉🏻 A vadlazac húsa omlós, ízletes és zamatos. Mind a tenyésztett, mind a vadlazac húsa szálkamentes és a tonhalhoz hasonlósan sok omega3-zsírsavat tartalmaz.

👉🏻 A szardínia sok vasat, cinket és fehérjét tartalmaz, zsírtartalma kb. 10%.

👉🏻 A pisztráng húsa sovány, kiváló omega3-forrás, ezen kívül magas a kálium-, a szelén- és a B6-vitamintartalma.

További bejegyzéseink

A méz 3 jótékony hatása,…

1️⃣.BaktériumölőKépzeld, a méz még a bakteriális megbetegedéseket is eredményesen tudja…

Frissítő hideg paradicsomleves cukor-, glutén-,…

Hozzávalók:♦️ 1 teáskanál olívaolaj,♦️ 1 db vöröshagyma,♦️ 2 gerezd fokhagyma,♦️70…

🧀FÜGESAJT🧀

Hozzávalók (6 db sajt): 1 kg füge 20 dkg cukor…

BESZÉLGETÉS AZ ORSZÁG CUKORMENTES TORTÁJA…

Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány szervezésében megrendezésre került az ország…

A kínai konyha egzotikus fogásai

A sztárok sztárja a fogások közül Shanghaiban és környékén a…

Mentes tipp

Szinte mindenkit érintő probléma, különösen télen, ajkaink hidratáltságának megőrzése.👄🥥 Erre…