Mentes receptek

MindLevesekSalátákSós süteményekItalokFőételekElőételekÉdességek

Vegán cukkinis tócsni 🥒🧄

2026-09-25

Hozzávalók: 👉 2 db közepes cukkini (lereszelve) 👉 4 ek csicseriborsóliszt 👉...

Vegetáriánus erdei gyümölcsös smoothie 🫐🥤

2026-09-23

Hozzávalók: 👉 250 g natúr növényi joghurt (pl. kókusz vagy szója) 👉...

Gluténmentes szőlős-mandulás tejespite 🥧🍇

2026-09-20

Hozzávalók: 👉 350 g mag nélküli fehér szőlő (leszemezve) 👉 3 db...

Vegetáriánus magvas kréker csíkok 🌾✨

2026-09-18

Hozzávalók: 👌 100 g zabpehelyliszt 👌 40 g fehér szezámmag 👌 30...

Laktózmentes sült szőlős pulykamell 🍇🍗

2026-09-16

Hozzávalók: ✅ 800 g pulykamellfilé (egyben hagyva) ✅ 300 g mag nélküli...

Gluténmentes fokhagymás-petrezselymes lepénykenyér 🫓🧈

2026-09-13

Hozzávalók: 👉 120 g mandulaliszt 👉 40 g tápiókaliszt 👉 1 tk...

Gluténmentes zabgofri banánnal és eperrel 🧇🍓

2026-09-11

Hozzávalók: 👌 150 g gluténmentes zabpehelyliszt 👌 1 db érett banán (villával...

Laktózmentes petrezselyem-krémleves 🥣🌿

2026-09-09

Hozzávalók: ✅ 2 csokor friss levélpetrezselyem (szárastól) ✅ 1 fej vöröshagyma (finomra...

Laktózmentes csőben sült karfiol 🥘🧀

2026-09-06

Hozzávalók:  ✔️ 1 nagy fej karfiol (rózsáira szedve) ✔️ 200 g laktózmentes...

Cukormentes málnás mini desszert 🌸🫐

2026-09-04

Hozzávalók: 👉 60 g mandula vagy dió 👉 40 g magozott datolya...

Gluténmentes karfiolpizza 🍕🍅

2026-09-02

Hozzávalók: ✅ 1 közepes fej karfiol ✅ 1 db tojás ✅ 50...

Laktózmentes bazsalikomos rakott padlizsán 🍆🍅

2026-08-30

Hozzávalók: 👌 2 db közepes padlizsán (karikákra vágva) 👌 400 g darált...