Laktózmentes sütőtökkrémleves pirított tökmaggal 🥣✨

Hozzávalók: 

✅ 600 g sült sütőtökpüré 

✅ 500 ml zöldség alaplé 

✅ 150 ml kókusztejszín vagy növényi főzőkrém 

✅ 1 kis fej vöröshagyma 

✅ 2 gerezd fokhagyma 

✅ 1 ek olívaolaj 

✅ 1/2 tk őrölt gyömbér vagy szerecsendió 

✅ só, frissen őrölt bors ízlés szerint 

✅ a tálaláshoz: pirított tökmag és egy kevés növényi tejszín

Elkészítés: 

Egy lábasban hevítsd fel az olívaolajat, párold rajta üvegesre a finomra vágott vöröshagymát, majd add hozzá a zúzott fokhagymát is. Forgasd hozzá a sült sütőtökpürét, öntsd fel a forró zöldség alaplével, és forrald össze lassú tűzön 8-10 perc alatt. Húzd le a tűzről, öntsd hozzá a növényi tejszínt, fűszerezd sóval, borssal és egy kevés szerecsendióval vagy gyömbérrel, majd botmixerrel turmixold teljesen simára. 

Egy száraz serpenyőben piríts meg egy marék tökmagot, majd szedd a levest mélytányérba, locsold meg egy kevés növényi tejszínnel és szórd meg a ropogós tökmaggal. 😋

További tippek és receptek