Tudatosan szeretnél táplálkozni, de unod már a megszokott rizs és saláta köreteket? 😳

Vannak más ínycsiklandó opciók is, amikkel feldobhatod az étkezéseidet. 🤓 Mutatunk három mennyei köretalternatívát, amik garantáltan elnyerik a tetszésed:

👉 Quinoa: magyarul rizsparéjnak hívjuk, gluténmentes, könnyen emészthető és magas fehérjetartalmú alternatíva.

👉 Bulgur: igazi szuperköret, amely tört, előfőzött és szárított búzaszemekből áll. Salátákhoz is remekül passzol.

👉 Kuszkusz: Európában a szicíliai kuszkusz terjedt el, ami köretként is remekül funkcionál, ám édesítőszerrel, növényi itallal és aszalt gyümölcsökkel nagyon finom édesség is készíthető belőle.

További tippek és receptek