Laktózérzékenység

A laktózérzékenységben szenvedő emberek szervezete nem vagy csak hiányosan képes lebontani a tejtermékek fogyasztásával bevitt tejcukrot, melynek nyomán a laktóz a véráramba kerülés helyett az emésztőrendszerben marad. A betegséggel járó problémák és kellemetlen tünetek nagy része ebből a folyamatból ered.

Laktóz intoleranciára utal, ha tej, vagy laktóz tartalmú tejtermék – puding, tejföl, tejszín fogyasztását követően, 1-1,5 órával az alábbi tünetek jelentkeznek:

🤍 hányásos panaszok,
🤍 haspuffadás,
🤍 hasfájás,
🤍 hasi görcsök,
🤍 hasmenés,
🤍 puffadás,
🤍 gyakori teltségérzet,
🤍 hányinger,
🤍 kóros fogyás,

További tippek és receptek