Flexitáriánus étrend

2022. 05. 10.

A környezettudatos életmód egyik fontos alappillére a tudatosan megtervezett és átgondolt minőségi táplálkozás. A flexitáriánus étrend olyan táplálkozási forma, amely nagyrészt növényi alapanyagokon nyugszik, de alkalomadtán megengedi az állati eredetű termékek, sőt a húsfogyasztását is. A hangsúly a mennyiségeken és az állati eredetű élelmiszerek fogyasztásának csökkentésén van.

Miért jó?
👉 könnyen elkezdhető,
👉 fenntartható,
👉 rostban gazdag,
👉 elegendő vitaminnal és ásványi anyaggal lát el,
👉 jót tesz a pénztárcánknak és a lelkünknek,
👉 kevesebb szemetet termel,
👉 nem kell vitamin- és ásványianyag-hiánytól tartanunk,
👉 nagyobb szabadságot ad.

További bejegyzéseink

ViWa vitaminvíz

Tökéletes tanulótársat keresel? Megtaláltad! 🤩 A Viwa Brainboost vitaminvíz segít…

Miért fogyasszunk kecsketejet?🥛🐐

Bár őseink korában a kecsketej fogyasztása igen gyakori volt, napjainkra…

Skót konyha

Ha kultúráról és konyháról van szó, akkor a skótok a…

Padlizsánkrém 🍆

Hozzávalók: 2 db padlizsán70 ml tahini6 gerezd fokhagyma2 db citrom1/2…

Tévhitek a mentes termékekkel kapcsolatban

Egyre több tévhit terjeng az interneten a különböző mentes termékekről…

Gluténmentes marlenka

Hozzávalók:Tészta👇🏻🔹10 db tojás,🔹12 dkg darált dió ,🔹10 dkg gluténmentes lisztkeverék,🔹40…