1. Kezd az elején: Aludj eleget!
2. Akár 10 perc alatt: Meditálj!
3. A nap legfontosabb étkezése nem maradhat el: Reggelizz!
4. Csupán 5 percet szánj rá: Mozogj!
5. Végül: Találd meg a napi inspirációdat!
#induljonanap #reggelirutin #mentes #tipp #menteshelyek #onlinementeshelyek #mentesapp
