A D-vitamin termelődéséhez a szervezetünknek napfényre is szüksége van, ugyanakkor a túlzott UV-sugárzás károsíthatja a bőrt. ❌
Érdemes a délelőtti vagy késő délutáni órákban élvezni a napsütést, a hosszan tartó, erős UV-terhelés idején pedig gondoskodni a megfelelő fényvédelemről. 🧴👌
