Gluténmentes tippek

2021. 01. 18.

A gluténmentes étkezésben gyakran használt köret a burgonya és a rizs, ám ezek mellett, szintén a rosttartalom növelésének érdekében javasolt más alapanyagokat is kipróbálni.
🌱✔️ Gluténmentes a quinoa, a köles, a hajdina és az amaránt, de párolt káposzta, saláta is természetesen fogyasztható, gluténmentes fűszerekkel készítve.
❌ Gluténtartalma miatt kerülendő viszont az árpagyöngy, vagy más néven gersli, a bulgur, mellyel igen félrevezető módon török rizs néven is találkozhatunk, és a durum búzából készült kuszkusz is.

#gluténmentes #táplálkozás #mentes #érdekesség #menteshelyek #onlinementeshelyek #mentesapp

További tippek

🌿💡🌱

Az omega-3, omega-6 olajok számos vegán készételben is megtalálhatók, például…

Vásárlás okosan! 🛒 💡

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének néhány nagyszerű tippje az okos…

AJAKBALZSAM CÉKLÁBÓL💋💄 🎀

Hozzávalók: 1 db közepes méretű cékla, 1 tk. kókuszolaj, 2…

További bejegyzéseink

Fűszerek megfázás ellen

🧄 🌶 🤧A fokhagyma az egyik legkiválóbb nátha elleni természetes szer, de…

Tudtad?

A fehérjeporok segítenek az izmok regenerációjában, így tökéletes kiegészítői az…

Tudtad? 💜

A lila a kék és a piros keveréke, vagyis hatása…