Gluténmentes tippek

2021. 01. 18.

A gluténmentes étkezésben gyakran használt köret a burgonya és a rizs, ám ezek mellett, szintén a rosttartalom növelésének érdekében javasolt más alapanyagokat is kipróbálni.
🌱✔️ Gluténmentes a quinoa, a köles, a hajdina és az amaránt, de párolt káposzta, saláta is természetesen fogyasztható, gluténmentes fűszerekkel készítve.
❌ Gluténtartalma miatt kerülendő viszont az árpagyöngy, vagy más néven gersli, a bulgur, mellyel igen félrevezető módon török rizs néven is találkozhatunk, és a durum búzából készült kuszkusz is.

#gluténmentes #táplálkozás #mentes #érdekesség #menteshelyek #onlinementeshelyek #mentesapp

További tippek

Paleo tippek kezdőknek 🤗

Igyál sok vizet! Ezerszer hallottad, de ezeregyedszer is jusson eszedbe,…

Aszalt gyümölcs házilag

Ne vedd meg drágán az aszalt gyümölcsöket, készítsd el inkább…

Miért fogyasszunk kecsketejet?🥛🐐

Bár őseink korában a kecsketej fogyasztása igen gyakori volt, napjainkra…

További bejegyzéseink

A kínai konyha egzotikus fogásai

A sztárok sztárja a fogások közül Shanghaiban és környékén a…

Gluténmentes lasagne

Hozzávalók:Ragu👇🏻🤍 2 ek olívaolaj,🤍 1 db közepes vöröshagyma,🤍 2 db…

K U S Z K…

A kuszkusz durumdarából készül: nedves állapotban lisztbe hempergetik, hogy rátapadjon…