Laktózmentes lazacos-spenótos quiche 🥧

Hozzávalók:

a tésztához: 

👉 200 g mandulaliszt

👉 50 g lágy kókuszzsír 

👉 1 db tojás 

👉 pici só

a töltelékhez: 

👉 3 db tojás 

👉 1,5 dl kókusztejszín 

👉 150 g füstölt vagy sült lazacdarabok 

👉 2 marék friss spenót 

👉 2 szál újhagyma

👉 só, bors, fokhagymapor ízlés szerint

Elkészítés:

A tészta hozzávalóit gyúrd össze, majd nyomkodd bele egy zsiradékkal kikent piteforma aljába és peremére. 180 fokra előmelegített sütőben süsd elő 10 percig. 

Közben egy serpenyőben picit fonnyaszd meg a spenótot a felkarikázott újhagymával. Egy tálban verd fel a tojásokat a kókusztejszínnel és a fűszerekkel. Az elősütött tésztán oszlasd el a spenótos keveréket és a lazacdarabokat, majd öntsd nyakon a kókusztejszínes tojással. Süsd további 25-30 percig, amíg a töltelék szépen megszilárdul és aranybarna lesz. 👌

További tippek és receptek