A Közép- és Dél-Amerikában őshonos chia mag számos egészségre való jótékony hatással rendelkező, magas rosttartalmú, „superfood”-ként is ismert reform alapanyag.
Az aktékzsályamag néven is ismert chia magot eredetileg az akték és maja harcosok állóképességének javítására és erejük megőrzésére használták energia- és fehérjetartalmának köszönhetően. Magyarul ugyanis a chia szó erőt jelent.
Rengeteg pozitív hatással rendelkezik, mint például:
? immunerősítő,
? emésztéssegítő, béltisztító hatású,
? hozzájárul az erős csontok és fogak kialakulásához és megtartásához,
? lassítja a szervezetben a szénhidrátok lebontását,
? segíti az étel utáni sóvárgás leküzdését.
