Chia mag

2022. 03. 21.

A Közép- és Dél-Amerikában őshonos chia mag számos egészségre való jótékony hatással rendelkező, magas rosttartalmú, “superfood”-ként is ismert reform alapanyag.

Az aktékzsályamag néven is ismert chia magot eredetileg az akték és maja harcosok állóképességének javítására és erejük megőrzésére használták energia- és fehérjetartalmának köszönhetően. Magyarul ugyanis a chia szó erőt jelent.

Rengeteg pozitív hatással rendelkezik, mint például:
🖤 immunerősítő,
🤍 emésztéssegítő, béltisztító hatású,
🖤 hozzájárul az erős csontok és fogak kialakulásához és megtartásához,
🤍 lassítja a szervezetben a szénhidrátok lebontását,
🖤 segíti az étel utáni sóvárgás leküzdését.

További bejegyzéseink

Körtés galette🍐 glutén- és tejmentesen❌🍞🥛

Hozzávalók: 18 dkg Miklos universal mix gluténmentes liszt 10 dkg…

Gluténmentes Sárgabarackleves Levendulával 🍑💜

Hozzávalók (4 fő): 4 dl joghurt, 2 dl narancslé, 1…

A spárga 💚

A spárga hajtása igen gazdag remekül emészthető rostokban. Ezek közül inulintartalma kiemelkedő, az…

Sárgarépa-narancs ivólé 🧡

Hozzávalók: 3 db narancs, 150 ml sárgarépalé, currypor, zöld fűszerek…

Tudtad? 💜

A lila a kék és a piros keveréke, vagyis hatása…

Sárgarépafasírt karalábéval cukor- és tejmentesen

Hozzávalók:🧡 4 db közepes sárgarépa,🧡 1 db közepes karalábé,🧡 3…