Hozzávalók:
🤍 2 evőkanál chia mag,
🖤 200 ml növényi tej,
🤍 1 teáskanál méz vagy édesítőszer,
🖤 1 teáskanál vanília kivonat vagy vaníliás cukor,
🤍 friss gyümölcsök (pl. eper, málna, szeder, banán),
🖤 1 marék dió.
Elkészítés:
Egy tálban keverd össze a chia magokat, a növényi tejet, a mézet vagy édesítőszert, valamint a vanília kivonatot vagy vaníliás cukrot. Fedd le a tálát, majd tedd a hűtőbe legalább 4 órára, vagy akár egész éjszakára, hogy a chia magok megnőjenek és a puding sűrűsödjön.
Amikor a puding elkészült, kanalazd tálkákba vagy poharakba, majd tedd rá a friss gyümölcsöket és az apróra vágott dióféléket. 😋
