A reggeli a nap legfontosabb étkezése kellene, hogy legyen. Ehhez képest sokszor alig van rá időnk: rohanunk, és csak gyorsan bekapunk valamit. 🫐
Ezekre az ételekre inkább mondjunk nemet:
👉🏻 joghurt,
👉🏻 édes péksütemények,
👉🏻 reggelizőpelyhek,
👉🏻 lekváros kenyér.
