5 hiba, amit sose kövess el a tavaszi méregtelenítés során❗

  1. Túl hirtelen vágsz bele.
  2. Túl hamar térsz vissza a normál étkezéshez.
  3. Azt hiszed, hogy mindent kibír a tested.
  4. Nem iszol eleget.
  5. Nem veszed figyelembe a tested szükségleteit.

Forrás: https://www.runnersworld.hu/a-meregtelenito-kurak-5-hibaja-125474

További tippek és receptek