5 BARNA ÉTEL, AMIBŐL TÖBBET KÉNE ENNED

🤎 Hajdina – rutinban gazdag, mely a magasvérnyomás ellen nagyon hatékony
🤎 Barna rizs – rengeteg vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz
🤎 Étcsokoládé – csökkenti a szívkoszorúér-betegség, a cukorbetegség és a stroke kialakulását
🤎 Dió – rendszeres fogyasztása csökkentheti bizonyos daganatos betegségek kialakulását
🤎 Lencse – segíti a májműködést, az anyagcserét, javítja látásunkat, segíti a haj növekedését, és fokozza a férfiak termékenységét

További tippek és receptek