Hozzávalók: A dresszinghez: 200 ml 100%-os narancslé, 200 ml olaj, 1/2 db lime leve. A salátához: 1 csokor spárga, 1/2 db jégsaláta, 100 g rukkola, 100 g eper, 1/2 szál kígyóuborka, 100 g feta sajt, 0,25 db gránátalma, 20 g szeletelt mandula, 6 szelet erdei vagy bármilyen más füstölt sonka. Az epres spárgasaláta dresszingjéhez a […]
Hozzávalók: 1 gerezd fokhagyma 1 csokor friss petrezselyem 200 g görög joghurt só, bors 1 tk őrölt kömény 1 db citrom héja 600 g gőzben párolt céklakocka (2 konzerv) A fokhagymát lezúzzuk, a petrezselymet apróra vágjuk, majd összekeverjük a joghurttal, és sózzuk, borsozzuk. Hozzáadjuk a köményt, majd a citrom héját is belereszeljük. A céklakonzervet lecsepegtetjük, […]
Hozzávalók: 8 db tojás 1 konzerv vörösbab (350 g) 1 konzerv kukorica (170 g) 3 ek olívaolaj 2 ek fehérborecet 1 csipet cukor 1 tk mustár só, bors 2 fej lilahagyma 100 g koktélparadicsom (vagy 2 db sima) 1 csokor petrezselyem 2 konzerv tonhal olajban (2 x 160 g) 8 szelet toastkenyér A tojásokat enyhén […]
Hozzávalók: 7 szelet bacon 7 szelet sajt 7 szelet pulykamell sonka 35 dkg lila káposzta 2 db sárgarépa 1 db kicsi cukkini 1 db piros kaliforniai paprika 1 db sárga kaliforniai paprika 7 db jégsaláta 1 üveg Ezersziget öntet 1. A lila káposztát, a sárgarépákat, a cukkinit, és a paprikákat vékony hosszú csíkokra felvágjuk. 2. […]
