Mentes saláták
Tzatziki glutén- és cukormentesen 🥒
Hozzávalók:✔️ 35 dkg natúr görög joghurt,✔️ 1 db kígyóuborka,✔️ 1 tk só,✔️ 2 gerezd fokhagyma,✔️ 1 ek extra szűz olívaolaj.…
Epres spárgasaláta sonkával 😋
Hozzávalók: A dresszinghez: 200 ml 100%-os narancslé, 200 ml olaj, 1/2 db lime leve. A salátához: 1 csokor spárga, 1/2…
Joghurtos céklasaláta 💜
Hozzávalók: 1 gerezd fokhagyma1 csokor friss petrezselyem200 g görög joghurtsó, bors1 tk őrölt kömény1 db citrom héja600 g gőzben párolt…
Babos-kukoricás tonhalsaláta 🥗
Hozzávalók: 8 db tojás1 konzerv vörösbab (350 g)1 konzerv kukorica (170 g)3 ek olívaolaj2 ek fehérborecet1 csipet cukor1 tk mustársó,…
Panzanella, avagy maradékmentő kenyérsaláta 🍞🥬
Hozzávalók: 250-300 g maradék rozskenyérolívaolajsó, bors1 friss ág rozmaring4 gerezd fokhagyma1 fej lilahagymafehérborecet1 szál kígyóuborka200 g koktélparadicsom1 db kaliforniai paprika2…
