Te is rögtön a kávéfőző után nyúlsz miután elfogyasztottad a reggelid vagy az ebéded? ? Az általános közvélekedés szerint nagyban segíti az emésztést, ha kávézol étkezés után. De vajon ez tényleg így van❓ ☕️?
Tény, hogy sok ellentmondás kering a kávé élettani hatásait illetően, de ha jó minőségű kávét iszunk, a számunkra ideális napszakban és mennyiségben, akkor hasznos polifenolok, ásványi sók és antioxidánsok juthatnak a szervezetünkbe, bélmozgásunk, emésztésünk pedig javulhat, rendszeressé válhat.
