💚 Ha csökkentjük a cukorfogyasztásunkat, olyan betegségeket is megelőzhetünk, mint például a kettes típusú cukorbetegség.
💚 A cukorcsökkentés kiegyensúlyozhatja a vércukorszintet, és fogyást is előidézhet.
Eleinte nehéz lehet lemondani a napi édességről, hiszen az édes íz függőséget is okozhat. Megvonása álmatlanságot, koncentrációs problémákat és ingerlékenységet válthat ki, viszont általában csak az első pár nap nehéz. ☺
