Mentes receptek

MindLevesekSalátákSós süteményekItalokFőételekElőételekÉdességek

Gluténmentes rebarbarás-vaníliás lepény 🥧

2026-05-03

Hozzávalók: ✔️ 4-5 szál rebarbara (hosszúkás szeletekre vágva) ✔️ 150 g mandulaliszt...

Gluténmentes kapros karfiol korongok 😋

2026-05-01

Hozzávalók: ✅ 1 közepes fej karfiol (aprítva vagy lereszelve) ✅ 2 tojás...

Tejmentes körtés-rebarbarás smoothie 🥤

2026-04-29

Hozzávalók: 👉 2 szál rebarbara (pucolva, darabolva) 👉 1 nagyobb, érett körte...

Laktózmentes lazacos-spenótos quiche 🥧

2026-04-26

Hozzávalók: a tésztához:  👉 200 g mandulaliszt 👉 50 g lágy kókuszzsír ...

Sós-karamellás fehérjeszelet 🍫🥜

2026-04-25

Hozzávalók (4 adaghoz): ✔ 30 g kesudió ✔ 40 g natúr mogyoróvaj...

Cukormentes ropogós almachips 🍎✨

2026-04-24

Hozzávalók: ✅ 3-4 db nagyobb, keményebb alma ✅ 1 teáskanál őrölt fahéj...

Vegán spenótkrémleves 🥣🌿

2026-04-22

Hozzávalók: ✔️ 400 g friss spenótlevél ✔️ 1 db közepes burgonya ✔️...

Laktózmentes tepsis spárga cukkinivel 🥘

2026-04-19

Hozzávalók: ✅ 1 köteg zöld spárga ✅ 1 db közepes cukkini (felkarikázva)...

Céklasaláta 🥗🌿

2026-04-18

Hozzávalók (1-2 adaghoz): 👋 1 nagy főtt cékla 👋 1/2 nagyobb alma...

Gluténmentes mézes-magvas szelet 🥜🍯

2026-04-17

Hozzávalók: ✅ 200 g vegyes olajos mag (dió, mandula, mogyoró, tökmag) ✅...

Laktózmentes spárgakrémleves 🥣👌

2026-04-15

Hozzávalók: ✔️ 500 g zöld spárga ✔️ 1 fej vöröshagyma ✔️ 2...

Gluténmentes hajdinapalacsinta 🥞🍓

2026-04-12

Hozzávalók: ✅ 150 g hajdinaliszt ✅ 2 db tojás ✅ 2,5 dl...