Sokkal olcsóbb tudatosan táplálkozni, ha tudatosan megtervezzük az étkezéseket. ???
Ne tartsunk otthon olyasmit, amiről tudjuk, hogy soha nem fogjuk megenni. Ne halmozzunk fel készleteket, és a vásárlásainkat az előre megtervezett bevásárlólista szerint bonyolítsuk le!