Hajdina – rutinban gazdag, mely a magasvérnyomás ellen nagyon hatékony Barna rizs – rengeteg vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz Étcsokoládé – csökkenti a szívkoszorúér-betegség, a cukorbetegség és a stroke kialakulását Dió – rendszeres fogyasztása csökkentheti bizonyos daganatos betegségek kialakulását Lencse – segíti a májműködést, az anyagcserét, javítja látásunkat, segíti a haj növekedését, és fokozza a férfiak termékenységét
Egy friss tanulmány szerint a délutáni szieszta jót tesz a vérnyomásunknak. A rendszeres délutáni alvás mintegy 5 higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomást, összehasonlításképp a só- és alkoholfogyasztás csökkentése 3-5 higanymilliméterrel, míg a kis dózisú vérnyomáscsökkentők 5-7 higanymilliméterrel csökkentik. Ez a felfedezés azért is jelentős, mert minden 2 higanymilliméteres csökkenés 10%-kal csökkentheti a szív- és érrendszeri események, […]
1️⃣.BaktériumölőKépzeld, a méz még a bakteriális megbetegedéseket is eredményesen tudja kezelni, hiszen természetes antibiotikum.2️⃣. Méregtelenítő, hiszen kiváló antioxidáns, ami azt jelenti, hogy rendszeres fogyasztása megtisztítja a szervezetedet a különböző méreganyagoktól.3️⃣. Stresszcsökkentő és memória serkentőFelmérések szerint a méz képes felvenni a harcot a stressz ellen is, helyreállítja az antioxidáns sejtek védekező rendszerét, következőképp javítja a memóriát […]
