További bejegyzéseink
Gluténmentes marlenka
Hozzávalók:Tészta???10 db tojás,?12 dkg darált dió ,?10 dkg gluténmentes lisztkeverék,?40…
Tavaszi ratatouille glutén-, cukor- és laktózmentesen
Hozzávalók:? 3 ek olívaolaj,? 1 közepes db fehér hagyma,? 1…
Tudtad?
A fehérjeporok segítenek az izmok regenerációjában, így tökéletes kiegészítői az…
Mit fogyasszunk edzés előtt és után? ?
? A legjobb edzés előtti étkezés összetett szénhidrátot és fehérjét…