SÜTŐTÖKÖS ZABKÁSA PIRÍTOTT DIÓVAL – 2 FŐRE 🧡 🥣 🧡

2020. 03. 26.

Szerezz be hozzá 60 g zabpelyhet, 110 g sütőtök pürét, 350 ml zabtejet, 2-3 evőkanál mézet, 1/2 teáskanál fahéjat, egy csipet szerecsendiót és őrölt szegfűszeget valamint egy kis maréknyi diót.

Egy kis lábasban közepes láng felett kezd el főzni (állandó keverés mellett) a zabpelyhet a zabtejjel! Amikor kezd besűrűsödni add hozzá a sütőtök pürét, a mézet és a fűszereket! Ha túl sűrűnek találod akkor adj még hozzá egy kevés tejet, jól keverd el! A diót 6-8 perc alatt piríts meg egy száraz serpenyőben és szórd rá a zabkására, majd tálalhatod is a szuper reggelit!

További édességek

KETOGÉN TÚRÓKRÉM🍨💛✨

7 dkg mascarpone, 4 félzsíros tehéntúrót, 1 db tojás (tojássárgája),…

Gluténmentes CHURROS😍😍😍

Hozzávalók: 2,5 dl víz, 2 db tojás, 10 dkg margarin,…

Húsvéti gluténmentes fonott kalács 🐰🥰

Hozzávalók: 200 g gluténmentes süteményliszt1/2 csomag sütőpor1/2 tk. szódabikarbónapici só20…

További bejegyzéseink

A paprika 🌶

Immunrendszer erősítő.Javíthatja a vérkeringést.Magas A-vitamin tartalommal rendelkezik. Fogyasszunk bátran az…

Kézfertőtlenítő házilag

Hozzávalók:30 ml folyékony aloe vera30 ml varázsmogyoró kivonat15 csepp teafaolaj8…

Tudtad? 💜

A lila a kék és a piros keveréke, vagyis hatása…