Hogyan indítsd a napod?🔝😉

2021. 01. 18.

1. Kezd az elején: Aludj eleget!
2. Akár 10 perc alatt: Meditálj!
3. A nap legfontosabb étkezése nem maradhat el: Reggelizz!
4. Csupán 5 percet szánj rá: Mozogj!
5. Végül: Találd meg a napi inspirációdat!

#induljonanap #reggelirutin #mentes #tipp #menteshelyek #onlinementeshelyek #mentesapp

További tippek

Vásárlási tippek gluténérzékenyeknek 🥐🛒

Biztonsággal fogyaszthatóak azok az élelmiszerek, melyeken a „gluténmentes” felirat szerepel.A…

Jobb lesz a koncentráló képességünk…

A reggeli ideális időpontja 7-8 óra között van. ⏰ A…

Az uborka frissít, lúgosít és…

Az uborka közismert gyulladáscsökkentő, ezért akkor is jó választás, ha…

További bejegyzéseink

Gluténmentes sajtos-magos stangli 🤩

Hozzávalók: 1 csomag gluténmentes leveles tészta100 g reszelt sajt1 db…

Pihenés 🙇‍♂️

A megfelelő mennyiségű pihenés alapvető feltétele az egészségnek, mert a…

CÉKLÁS BROWNIE 🍫 Glutén- és…

Hozzávalók: 1 db cékla, 1 db tojás, 15 dkg rizsliszt,…