Hogyan indítsd a napod?🔝😉

2021. 01. 18.

1. Kezd az elején: Aludj eleget!
2. Akár 10 perc alatt: Meditálj!
3. A nap legfontosabb étkezése nem maradhat el: Reggelizz!
4. Csupán 5 percet szánj rá: Mozogj!
5. Végül: Találd meg a napi inspirációdat!

#induljonanap #reggelirutin #mentes #tipp #menteshelyek #onlinementeshelyek #mentesapp

További tippek

10 ÉRDEKES TÉNY A KÁVÉRÓL…

Évente 500 milliárd csésze kávét fogyaszt a világ. Ez naponta…

5 nyomós érv az olajos…

Remek csonterősítők.Segítenek a stressz legyőzésében.Rugalmassá teszik az érfalakat.Védenek a magas…

A tejcukor

A tejcukrot egyes termékek készítésekor adalékanyagként is felhasználják, emiatt számos…

További bejegyzéseink

Mandulatorta gluténmentesen

Hozzávalók:a tésztához👇🏻🤍 5 db tojásfehérje,🤍 18 dkg mandula,🤍 15 dkg…

Laktózmentes rántott hagymavirág

Hozzávalók:🔹1 nagy db vöröshagyma,🔹5 púpozott ek finomliszt,🔹2 db tojás,🔹1 kk…

Borsmenta tea ☕

Ha plusz kilókkal küzdesz, a borsmenta az egyik legnagyobb segítőtársad…