5 dolog, amit talán nem tudtál eddig a fügéről 🤔

2022. 06. 03.

🙅🏼 Napi négy darab füge elfogyasztásával javítható memóriánk.
🙅🏼A fügének magas a kalciumtartalma, (ezért javasolják laktózérzékenyeknek is) ezáltal erősít a csontokat.
🙅🏼A gyümölcsben triptofán található, mely segít legyőzni az álmatlanságot.
🙅🏼A fügefa megfelelő körülmények között 200 évig is élhet.
🙅🏼Magas cukortartalma miatt a fügéből lehet bort, dzsemet és pálinkát is készíteni.

További bejegyzéseink

Frissítő hideg paradicsomleves cukor-, glutén-,…

Hozzávalók:♦️ 1 teáskanál olívaolaj,♦️ 1 db vöröshagyma,♦️ 2 gerezd fokhagyma,♦️70…

GLUTÉN- ÉS CUKORMENTES CSIRKECOMBOK SZŐLŐVEL…

Hozzávalók:🤎 1 ek olívaolaj,🤎 2 darab csirkecomb,🤎 fél fej vöröshagyma,🤎…

🍰FÜGÉS-MÁKOS SZELET Glutén-, tej- és…

Hozzávalók (18cm-es formához): 20 g gluténmentes zabpehely 50 g puffasztott…

Erdei gyümölcsös chia mag puding…

Hozzávalók:🥣 200 g erdei gyümölcs,🥣 200 ml kókusztej,🥣 100 ml…

🌿💡🌱

Az omega-3, omega-6 olajok számos vegán készételben is megtalálhatók, például…

Karfiolrizs, a legjobb diétás köret🥘

Hozzávalók: 1 fej karfiol 3 ek olívaolaj 1 fej vöröshagyma…