SPENÓTOS BASMATI RIZS (2 főre)🌱🍚🌱

Hozzávalók: 0,2 kg spenót (leveles), 0,03 l napraforgó olaj, 3 dl basmati rizs, 1,2 kg só, 0,6 l víz.

Mosd meg, majd vágd apróra a spenót leveleket! Tedd fel forrni a vizet! A napraforgó olajban pirítsd meg a rizst kislángon. Miután felforrt a víz, keverd bele a sót, majd öntsd rá a pirított rizsre. Keverd bele a spenótot, majd egy fedő alatt az egészet a legkisebb lángon párold kb. 14 percig!

További bejegyzéseink

5 ok, hogy miért sportolj rendszeresen🤾🏊🚴

1. Csökkenti a stresszt.2. Növeli az önkontrollt.3. Segít a koncentrációban.4.…

CITROM 🍋 – A C-VITAMIN BOMBA

🟡 A citrom fontos szerepet tölt be az immunrendszer működésében…

Tojásmentes parmezános-tormás sonkatekercsek

Hozzávalók:besamelmártáshoz👇🏻▪️ 2 ek vaj,▪️ 2 púpozott ek finomliszt,▪️ 3 dl…

Bárányborda petrezselymes-citromos-rózsaborsos fűszervajjal gluténmentesen

Hozzávalók:a bárányhoz👇🏻🤎 60 dkg bárányborda (személyenként 3-4 db),🤎 só ízlés…

Nemzetközi répatorta nap!🥕🍰

Hoztunk Nektek egy ízletes diabetikus répatorta receptet. Hozzávalók:🧡 3 db…

Sulyom Tájétterem

Igazi művészet a tányéron!🍝 Add át magad a #sulyoméletérzésnek egy…