Hozzávalók (2 adaghoz):
▶ 1 db érett avokádó
▶ 1 közepes banán (lehet fagyasztott is)
▶ 2,5 dl növényi tej (pl. mandula-, zab- vagy kókusztej)
▶ 1 evőkanál méz vagy juharszirup
▶ 1 teáskanál frissen facsart citromlé
▶ egy csipet fahéj
▶ néhány jégkocka
Elkészítés:
Az avokádót félbevágjuk, kimagozzuk, és a belsejét egy turmixgépbe kanalazzuk. Hozzáadjuk a banánt, a növényi tejet, a mézet (vagy más édesítőt), a citromlevet, a fahéjat és a jégkockákat. Az egészet simára turmixoljuk, amíg selymes, krémes állagú italt nem kapunk. Pohárba öntve azonnal fogyaszthatjuk. 🌿👌
