KERESS EGY MENTES HELYET:
A menteshelyek.hu egy gyűjtőoldal, ahol országosan megtalálhatóak az olyan gyártó, vendéglátó és forgalmazó egységek, amelyek megoldást nyújtanak a különböző ételérzékenységek, valamint a tudatos életmód kihívásaira.
Paleo, vegán, cukormentes, regenor, tejfehérjementes, laktózmentes és gluténmentes ételeket is kínáló helyek és mentes termékeket forgalmazó üzletek gyűjteménye.
Mi okozhat vashiányt? 🤔
A vas az életműködéseinkhez elhanyagolhatatlan elem, ám szervezetünk nem képes az előállítására, ezért táplálékkal, szükség esetén vaspótlással, kívülről kell bejuttatnunk. Átlagosan napi 12-14 mg vas bevitelére lehet szüksége a szervezetünknek, ám nemünktől, életkorunktól, egészségi állapotunktól függően ennél alacsonyabb, vagy magasabb is lehet az ajánlott mennyiség. A vashiány jelei és tünetei például a következők lehetnek: extrém
A citromos víz 3 jótékony hatása 🍋🧊
👌 Immunrendszer-erősítés: a C-vitamin az immunrendszer egyik legfőbb üzemanyaga, és a citrom igazán bővelkedik ebben. Ha stressz éri a szervezetet, elsőként a C-vitamin szint kezdhet el zuhanni, ezért a szakértők plusz C-vitamin bevitelt javasolnak azokon a napokon, amikor a stressznek fokozottan ki vagy téve. 👌 Gyulladáscsökkentő hatású: ha rendszeresen iszol citromos vizet, akkor csökkentheted a
Mit érdemes tudni a matcha teáról? 🤔
A matcha egy esszencia, különleges teapor, amelyet a japán teaceremóniában több mint 1000 éve használnak. Egy bambusz ecset segítségével, vízzel elegyítik és szertartásosan fogyasztják, általában egy gyönyörű teatálból. Napjainkban a matcha egyéb italokban és desszertekben is megjelenik, ez azonban nem a ‘ceremónia’-, hanem az úgy nevezett ‘konyhai’ matcha, amelynek teljesen más a termesztése és a
Közelgő események
Mert az vagy, amit megeszel
Odafigyelsz az egészségedre? Tudatosan táplálkozol? Kerülsz valamilyen összetevőt?
Ne hagyj ki egy finomságot se, keress nálunk egy #mentes helyet!
