Folyadékpótlás💦

1. A folyadék hiánya nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is problémákat okozhat, érzékelhetően rontja a koncentrációs képességet és a rövidtávú memóriát.🤯

2. Már az 1-2 %-os folyadékhiány is gyengítheti az összpontosítást, a koncentrációképességet, és fáradékonyabbá tehet, valamint szédülést és fejfájást is okozhat.🤕

3. Ha szomjas vagy, az azt jelenti, hogy bizonyos mértékben már fennállhat a folyadékhiányos állapot. Ne várd meg, míg szomjas leszel, igyál rendszeresen!💦🥛

További bejegyzéseink

Hogyan indítsd a napod?🔝😉

1. Kezd az elején: Aludj eleget!2. Akár 10 perc alatt:…

A tejcukor

A tejcukrot egyes termékek készítésekor adalékanyagként is felhasználják, emiatt számos…

Egészséges táplálkozás tipp

Jelenleg nincs olyan csodanyersanyag, superfood, ami megvéd a vírusoktól, de…

Már 3 éves a Coconut!

2020. november 17-én lett 3 éves egyik kedves partnerünk a…

Kézfertőtlenítő házilag

Hozzávalók:30 ml folyékony aloe vera30 ml varázsmogyoró kivonat15 csepp teafaolaj8…