CITROM 🍋 – A C-VITAMIN BOMBA

2021. 08. 09.

🟡 A citrom fontos szerepet tölt be az immunrendszer működésében azáltal, hogy stimulálja a fehérvérsejtek képződését, egyben védi is az antivirális anyagokat termelő immunsejteket.

🟡 A citromban lévő folsav segít megelőzni a strokeot, a benne lévő C-vitamin révén szívvédő tulajdonsággal rendelkezik.

🟡 A citromban lévő citromsav segít a vesekövek elleni küzdelemben. Savas kémhatásával gátolja a kövesedést, illetve a már kialakult apróbb kövek lebontását is támogatja.

🟡 A citrom remek eszközt jelent az ételek és italok alacsony kalóriatartalmú ízesítésére, a citromhéj is rendkívül gazdag tápanyagokban.

További bejegyzéseink

Mentes tipp

Szinte mindenkit érintő probléma, különösen télen, ajkaink hidratáltságának megőrzése.👄🥥 Erre…

Piskótatekercs kicsit másképp…😋

Hozzávalók: -a tésztához: 6 db tojásfehérje, 6 db tojássárgája, 12…

Pihenés 🙇‍♂️

A megfelelő mennyiségű pihenés alapvető feltétele az egészségnek, mert a…

Tudtad? 💜

A lila a kék és a piros keveréke, vagyis hatása…

Acai bogyó: a szuperélelmiszerek királynője…

Az acai - Euterpe oleracea - pálma Dél-Amerika északi részéről származik, az…

Kávézás kisokos🤓☕

Néhány tipp Antal Emese dietetikus, szociológustól a kávé fogyasztással kapcsolatban. Érdemes…