A piros ❤ növényekben olyan értékes tápanyagok találhatóak, mint az…

2021. 05. 06.

…A-vitamin, C-vitamin, kálium és vas, illetve a tumorgátló resveratrol, likopin és quercetin.

Ezek számos területen védik a sejteket és a szerveket, az immunrendszerrel és a hormonháztartással együtt; így lehetséges, hogy nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is segítenek kiegyensúlyozottnak maradni.

További bejegyzéseink

Mit fogyasszunk edzés előtt és…

👉 A legjobb edzés előtti étkezés összetett szénhidrátot és fehérjét…

Érdekesség a sajtokról 🧀🥛

A sajtok tekintetében érdekesség, hogy már a sajtkészítés során megindul…

Kéksajtos gombakrémleves 🍄🥣

Hozzávalók: A leveshez: 1 fej hagyma, 3-4 ek olaj, 250…

Acai bogyó: a szuperélelmiszerek királynője…

Az acai - Euterpe oleracea - pálma Dél-Amerika északi részéről származik, az…

Tudtad?

A fehérjeporok segítenek az izmok regenerációjában, így tökéletes kiegészítői az…