KERESS EGY MENTES HELYET:
Iratkozz fel a hírlevelünk és szavazz Te is a Menteshelyek kedvencére!
További részleteket itt találsz.
A menteshelyek.hu egy gyűjtőoldal, ahol országosan megtalálhatóak az olyan gyártó, vendéglátó és forgalmazó egységek, amelyek megoldást nyújtanak a különböző ételérzékenységek, valamint a tudatos életmód kihívásaira.
Paleo, vegán, cukormentes, regenor, tejfehérjementes, laktózmentes és gluténmentes ételeket is kínáló helyek és mentes termékeket forgalmazó üzletek gyűjteménye.
Az állati eredetű fehérjék fontossága 👌
✅ Az állati eredetű fehérjék fontos szerepet játszhatnak a kiegyensúlyozott étrend kialakításában, mivel olyan létfontosságú aminosavakat biztosítanak, amelyeket a szervezet nem tud magától előállítani. Ezek az aminosavak nélkülözhetetlenek az izomépítéshez, a sejtek regenerálódásához és a hormonok, enzimek megfelelő működéséhez. ✅ Az állati eredetű fehérjék – például a hús, a hal, a tojás és a tejtermékek
A zöldbab 3 áldásos hatása 💚
✔️ A zöldbab rendkívül gazdag vitaminokban, különösen C-vitaminban és K-vitaminban, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. ✔️ A zöldbab alacsony szénhidráttartalma miatt ideális választás lehet azok számára, akik odafigyelnek a szénhidrátbevitelükre. Ennek köszönhetően segíthet a vércukorszint stabilan tartásában. ✔️ A zöldbab fogyasztása hozzájárulhat a különböző krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. A benne található polifenolok antioxidáns és
Mi okozhat vashiányt? 🤔
A vas az életműködéseinkhez elhanyagolhatatlan elem, ám szervezetünk nem képes az előállítására, ezért táplálékkal, szükség esetén vaspótlással, kívülről kell bejuttatnunk. Átlagosan napi 12-14 mg vas bevitelére lehet szüksége a szervezetünknek, ám nemünktől, életkorunktól, egészségi állapotunktól függően ennél alacsonyabb, vagy magasabb is lehet az ajánlott mennyiség. A vashiány jelei és tünetei például a következők lehetnek: extrém
Mert az vagy, amit megeszel
Odafigyelsz az egészségedre? Tudatosan táplálkozol? Kerülsz valamilyen összetevőt?
Ne hagyj ki egy finomságot se, keress nálunk egy #mentes helyet!
