KERESS EGY MENTES HELYET:
A menteshelyek.hu egy gyűjtőoldal, ahol országosan megtalálhatóak az olyan gyártó, vendéglátó és forgalmazó egységek, amelyek megoldást nyújtanak a különböző ételérzékenységek, valamint a tudatos életmód kihívásaira.
Paleo, vegán, cukormentes, regenor, tejfehérjementes, laktózmentes és gluténmentes ételeket is kínáló helyek és mentes termékeket forgalmazó üzletek gyűjteménye.
Epres mákleves 🍓🥣🍓
Hozzávalók: 5 dkg mák, 4 dl növényi ital, 2 dl növényi habtejszín, 2 ek méz, 2 cs vaníliás cukor helyettesítő, 2 tk gluténmentes vaníliás pudingpor, 0.5 citromból nyert citromhéj, 0.5 ek laktózmentes vaj, 1 csipet só, 20 dkg eper. Egy edénybe felolvasztjuk a mézet, majd hozzákeverjük a diónyi vajat. Addig keverjük, míg a vaj teljesen
Az úszás jótékony hatásai 🏊♂️🌊🌞
A természetes vizekben való úszás a teljes szabadság érzését biztosítja, változatos, ráadásul a medence végi fordulók hiányában kevésbé fárasztó és monoton. Átmozgatja az egész testünket, kiemelten jó hatása van a hát, a derék és a váll izmaira, emellett pedig számos olyan izmot erősít, ami egyébként csak komoly ízületi terhelés mellett lenne erősíthető.
Zöld rizottó 💚
150 g bébispenót só 1,2 l alaplé vagy víz 1/2 fej brokkoli 250 g zöld spárga 1 fej hagyma 2 gerezd fokhagyma 2 ek olívaolaj őrölt bors 300 g rizottórizs 50 ml fehérbor 50 g parmezán 80 g vaj pár csepp citromlé A zöld rizottóhoz először a spenótot dolgozzuk fel. Sós, forró vízbe dobjuk 8-10
Közelgő események
Mert az vagy, amit megeszel
Odafigyelsz az egészségedre? Tudatosan táplálkozol? Kerülsz valamilyen összetevőt?
Ne hagyj ki egy finomságot se, keress nálunk egy #mentes helyet!
