KERESS EGY MENTES HELYET:
A menteshelyek.hu egy gyűjtőoldal, ahol országosan megtalálhatóak az olyan gyártó, vendéglátó és forgalmazó egységek, amelyek megoldást nyújtanak a különböző ételérzékenységek, valamint a tudatos életmód kihívásaira.
Paleo, vegán, cukormentes, regenor, tejfehérjementes, laktózmentes és gluténmentes ételeket is kínáló helyek és mentes termékeket forgalmazó üzletek gyűjteménye.
GOMBÁS-BACONÖS RIZOTTÓ LAKTÓZMENTESEN 🍄
Hozzávalók (4 adag): 5 dkg bacon, 3 dkg laktózmentes vaj, 32 dkg rizottó rizs, 20 dkg csiperke, 1 fej hagyma, 1 l zöldségalaplé melegen, só, bors. Az apróra vágott hagymát megdinszteljük 1 dkg vajon. Ezután hozzáadjuk a bacont, és 1 – 2 percig sütjük. A serpenyőbe rakjuk a vékonyra vágott csiperkét is, és további 3-4
MARACUJA – az Amazonas szent gyümölcse 🙏
🟡 Nagyon magas rosttartalommal bír és különösen jó a cukorbetegek számára. Segítségével könnyedén megtartható az inzulin szintje a cukorbetegeknél. 🟡 A maracuja pektinben is gazdag, így akkor is jóllakottnak érezzük magunkat, amikor közben nem is növeltük meg a kalóriabevitelünket. 🟡 Magnéziumban, káliumban és kálciumban is gazdag. Rendszeres fogyasztás esetén a csontjaik gyorsabban helyreállnak egy törés
Gluténmentes Sárgabarackleves Levendulával 🍑💜
Hozzávalók (4 fő): 4 dl joghurt, 2 dl narancslé, 1 ek levendula, 20 g eritrit, 10 db sárgabarack (érett, vagy befőtt) Vágjuk fel a barackokat kockára. A joghurtot és a narancslevet öntsük egy botmixer edénybe. Adjuk hozzá az eritritet, a levendulát és a barackot. Turmixoljuk össze, majd 20 percre tegyük a hűtőbe. Tálalás előtt szűrjük
Közelgő események
Mert az vagy, amit megeszel
Odafigyelsz az egészségedre? Tudatosan táplálkozol? Kerülsz valamilyen összetevőt?
Ne hagyj ki egy finomságot se, keress nálunk egy #mentes helyet!
