Joghurtos céklasaláta 💜

2021. 03. 22.

Hozzávalók:

  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor friss petrezselyem
  • 200 g görög joghurt
  • só, bors
  • 1 tk őrölt kömény
  • 1 db citrom héja
  • 600 g gőzben párolt céklakocka (2 konzerv)

A fokhagymát lezúzzuk, a petrezselymet apróra vágjuk, majd összekeverjük a joghurttal, és sózzuk, borsozzuk. Hozzáadjuk a köményt, majd a citrom héját is belereszeljük. A céklakonzervet lecsepegtetjük, és jól összekeverjük a joghurtos alappal. Tálalás előtt fél órát hagyjuk állni a hűtőben.

Forrás: https://streetkitchen.hu/instant/joghurtos-ceklasalata/

További bejegyzéseink

Kávézás kisokos🤓☕

Néhány tipp Antal Emese dietetikus, szociológustól a kávé fogyasztással kapcsolatban. Érdemes…

Töltött-sült kaliforniai paprika kinoával glutén-,…

Hozzávalók:🔻 4 darab kaliforniai paprika (félbevágva, kimagozva),🔻 50 gramm kinoa,🔻…

Mit fogyasszunk edzés előtt és…

👉 A legjobb edzés előtti étkezés összetett szénhidrátot és fehérjét…

FAHÉJAS ALMACHIPS 🍎

Hozzávalók: 4 db alma, 2 evőkanál fahéj. Az almát megmossuk,…

Skót konyha

Ha kultúráról és konyháról van szó, akkor a skótok a…

CITROM 🍋 – A C-VITAMIN…

🟡 A citrom fontos szerepet tölt be az immunrendszer működésében…