Mentes előételek

Padlizsánkrém 🍆

Hozzávalók: 2 db padlizsán70 ml tahini6 gerezd fokhagyma2 db citrom1/2 tk római köménysó1 tk cayenne bors50 ml extra szűz olívaolajpita/tortilla…

Guacamole 🥑

Hozzávalók: 2 db paradicsom1 gerezd fokhagyma1 cikk vöröshagyma2 db puha avokádóegy kevés habanero paprika (vagy más csípős paprika)1 csokor friss…

Zöldséges pizza rolád 🍕

Hozzávalók: 1 csomag gluténmentes pizzatészta200 g paradicsomszósz1 fej vöröshagyma karikákra vágva 100 g kukorica100 g gomba szeletelve 150 g mozzarella…

Vendégváró GUACAMOLE, avagy avokádókrém🥑🥔

Hozzávalók: 2 db érett avokádó, 1 db vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, só, bors, citromlé, bazsalikom. Az érett, megtisztított, felkockázott avokádóhoz…

Tedd színesebbé a reggelt egy nem szokványos szendviccsel!🥑🍅🥬

Hozzávalók: 1 érett avokádó, 1-2 ek. konzerv kukorica, 4-5 koktélparadicsom megfelezve, 5 dkg morzsolt feta díszítésnek, 1 tk. citromlé, só…

Hagymakarika zabpehelylisztes bundában 🤩

Hozzávalók:- 2 nagy vöröshagyma- kevés sóbundához:▪️ 1 nagy tojás▪️ 2 púpozott evőkanál zabpehelyliszt▪️ 30 ml tej▪️ csipet fokhagymasó▪️ csipet bors…